Tips Atasi Gejala Radang Tenggorokan

Sering merasa tenggorokan anda sakit ketika menelan? Bisa jadi itu gejala radang tenggorokan. Meskipun kelihatannya sepele, jika tidak ditangani dengan tepat dapat menimbulkan komplikasi,seperti demam.

Radang tenggorokan terjadi akibat kegagalan kelenjar limfe melawan bakteri atau virus. Salah satu gejala yang sering terjadi adalah sakit pada tenggorokan, sebagai tanda awal adanya infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Sebagian besar kasus radang tenggorokan dapat sembuh sendiri, tanpa obat-obatan.

Untuk meredakannya, lakukan tips sebagai berikut:

Istirahat yang cukup

Berkumur air garam hangat atau obat kumur untuk mengurangi rasa sakit. Untuk membuat larutan air garam, campurkan 1/4 sendok teh garam ke dalam 1/2 cangkir air hangat.

Makanlah tablet isap (lozenges). Tablet ini bermanfaat untuk mengurangi gejala peradangan dan sakit tenggorokan karena mengandung antiseptik, yakni zat yang dapat membunuh atau menghentikan pertumbuhan kuman, khususnya di selaput lendir mulut dan tenggorokan.

Banyak minum air atau jus buah. Minumlah sekurang-kurangnya 8 gelas air per hari untuk menjaga agar tenggorokan Anda tidak kering. 

Minumlah obat pereda sakit dan penurun demam, misalnya asetaminofen, jika perlu.

Dari berbagai sumber